Découvrez le traitement personnalisé pour les troubles du sommeil.

L’apnée du sommeil peut varier en gravité, allant de légère à sévère. Pour trouver le traitement qui vous convient le mieux, il est essentiel de subir un examen médical. Chez nous, nous sommes fiers d’être les seuls à pouvoir classer le type d’apnée du sommeil avec un contrôle à votre domicile.

Pour les apnées légères :

Si vous souffrez d’apnée légère, voici quelques conseils pour améliorer votre sommeil :

1. Position de sommeil : apprenez les mécanismes du ronflement pour trouver la position idéale qui favorise un sommeil de qualité.
2. Perte de poids : la réduction de quelques kilos peut souvent améliorer la situation en réduisant le nombre d’épisodes par nuit.
3. Évitez l’exercice avant de dormir : Une activité intense juste avant le coucher peut perturber le sommeil. Cependant, gardez l’exercice en journée pour maintenir un poids santé.
4. Cycle de sommeil régulier : un horaire de sommeil constant améliore la profondeur du sommeil et favorise une meilleure adaptation.
5. Limitez la consommation d’alcool en soirée : L’alcool et certains médicaments peuvent augmenter le relâchement des muscles de la gorge, aggraver l’hypoxie, et perturber le sommeil.
6. Dormez sur le côté : utilisez un coussin qui maintient principalement le haut du visage, permettant à la mâchoire de rester en avant pendant la détente musculaire, ce qui évite le rétrécissement des voies aériennes supérieures.

Pour les apnées modérées ou sévères :

Si vous êtes confronté à des apnées du sommeil modérées ou sévères, notre médecin collaborera avec vous pour choisir la méthode de traitement la plus adaptée :

1. Position de sommeil : apprenez à maintenir une position favorable au sommeil en comprenant les mécanismes du ronflement.
2. Dispositifs dentaires : nous travaillons avec des dentistes experts qui créent des appareils sur mesure, fins et efficaces, pour augmenter mécaniquement le passage de l’air dans votre gorge pendant le sommeil. Notre médecin peut prescrire ces dispositifs dentaires pour de nombreux cas d’apnées légères. Nous offrons également un suivi continu à l’aide d’objets connectés pour garantir l’efficacité du traitement.
3. C.P.A.P. (Ventilation spontanée en pression positive continue) : il s’agit du traitement le plus courant. L’appareil C.P.A.P. est spécifiquement réglé en fonction de vos besoins pour empêcher l’affaissement des voies aériennes. Bien que cela puisse ne pas sembler très glamour, c’est incroyablement efficace.
4. Procédure de radiofréquences : les radiofréquences sont utilisées pour rétrécir le tissu dans la gorge ou la langue, créant ainsi plus d’espace dans la gorge. Le taux de succès peut varier.
5. Chirurgies : Certaines interventions chirurgicales visent à augmenter le passage de l’air en réduisant les obstructions dans les voies aériennes.

Dans tous les cas, nous proposons un suivi continu et connecté, une exclusivité à Genève, pour éviter les récidives et vous assurer un sommeil de qualité. Vous n’êtes pas seul dans votre voyage vers un sommeil réparateur. Nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape.